🔰صبحانه های مناسب هر گروه سنی( شش ماه تا یک سال)

🔹 صبحانه مناسب از شش ماهگی
برای این گروه سنی حریره بادام یا فرنی صبحانه خوبیست.
می توانید مواد لازم را برای مدت مثلاً یک هفته آماده کنید. آرد برنجی که خودتان آسیاب و آماده کرده‌اید و بادام آسیاب شده اگه مقداری از شیر خودتان را هم بعد از شیر خوردن نوزاد بدوشید می توانید تا دو سه روز در یخچال نگهداری کنید و برای تهیه فرنی و حریره از آن استفاده کنید.
🔹صبحانه مناسب از هشت ماهگی تا یک سالگی
با بزرگتر شدن کودک می توان موادی مانند پوره های مختلف یا زرده تخم مرغ هم برای صبحانه قرارداد. مثلا اگر برای خودتان تخم مرغ آب پز کرده اید نصف زرده آن را با حریره کودک مخلوط کنید. (معمولا کودکان زرده تخم مرغ را به تنهایی نمی خورند) ماست چکیده را هم می توانید در کنار صبحانه استفاده کرد.
در این سن زرده تخم مرغ، نان، آرد گندم، خرما، جو و جودوسر برای کودک مجاز میشود.

🔸زرده تخم مرغ
(آبپز، تفت داده شده در کره)
🔸نان، پنیرو کره
( میتوانید در چای کمرنگ نان را نرم کنید)
🔸 انواع حریره
(حریره بادام، حریره خرما...)
🔸فرنی
( فرنی تخم مرغی ،میوه ای و ساده)
🔸انواع حلوا
🔸جو دوسر پرک مخلوط با انواع پوره میوه ها

‼️ در غذای کودک زیر یکسال نمک اضافه نکنید. عسل هم ممنوع است
🆔@drsabamaher

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط