خانما یعنی باقرص آهن میـوه هم نخوریم

۵ پاسخ

لبنیات و چای یک ساعت قبل و بعدش نخور

من ک تا قرص خوردم باید میوه بخورم ک‌ حالم بد نشه

ویتامین c خوبه ب جذب اهن کمک میکنه ولی بقیه میوه هارو نمیدونم

میوه اشکال نداره که ،لبنیات و چای نباید خورد

چرا اتفاقا خوب هم هست مخصوصا نارنگی پرتقال. آهن جذب میکنه

سوال های مرتبط

مامان سامی وتودلی👶🏼 مامان سامی وتودلی👶🏼 هفته سی‌وچهارم بارداری