اسکات و حالت دسشویی ایرانی هرروز هرچند دقیقه که میتونی بزن و با همون پوزیشن دسشویی راه برو
ورزش پیاده روی اسکات و حالت سجده
پیاده روی کن روزی دوساعت اسکات پله بالا پایین برو
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.