من9روز عقب انداختم تست زدم مثبت در اومد ولی سوالم اینه ماهیچه های کمرم درد میکنه میدونم که کمر درد پریودی نیست ماهیچه های کمرمه راه حلی پیشنهادی چیزی دارین؟
لطفا راهنماییم کنید

عزیزم این بخاطر ضعیف بودن فیله های کمرته که باید قبل از بارداری ، با ورزش فیله هاتو قوی میکردی... الانم میتونی ورزش یوگای بارداری یه جا ثبت نام کنی که تو هفته های بالاتر بیشتر اذیتت نکنه

بهتره گرم نگه داری

گرم نگه دار بهتر میشه مبارکه ❤️

دیگه چیا بود علائمات ؟

منم همینجوری ام عزیزم دردش مثل پریودیه ولی چند ساعت تو روزه

کاملا طبیعیه و شاید تاماه اخرت ادامه داشته باشه فقط استراحت کن