خانما بنظرتون چیکار کنم ک توی بارداری وزنم خیلی بالا نره؟؟ من الان ۶۴ کیلو ام خیلی میترسم ک وزنم خیلی بره بالا

من همه ش استراحت و بخور و بخوابم واسه همین یک کیلونیم اضافه کردم🫣😮‍💨

یه چیزی میگم دوستانه نگران چاقی نباش بعد با بیخوابی و شب بیداری کم میکنی یکی از اقوام ما تازه زایمان کرده اونم همش نگران چاقی بود و نخورم نخورم زایمان زودرس ک داشت هیچ بچه رو با 2کیلو وزن بدنیا آورد ب خودت سخت نگیر وقت برا لاغری داری سلامت بچه مهمه

اول کم میکنی بعد زیاد ولی بازم بدن با بدن فرق داره من بدنم چاق نشد فقط شکمم بزرگ شد
حالا باز بارداری دومم هست نمیدونم اونشکلیه یا فرق داره

من 56بودم فک کنم 54اینا باشم الان

من پر قدرت شروع کردم از ۹۴ الان رسیدم به ۸۹🤕🤪😁

منکه الان از۶۶ رسیدم ۶۱ از تهوع و ویار