خانم هایی که تجربه دارید، چیکار باید کرد سه ماه اول وزن بالا نره؟ من خوراکم زیاد نیست تنقلاتم نمیخورم ولی بازم فک میکنم وزنم داره میره بالا چون قرص ویتامین داده دک بهم میترسم چاق کنه...پیشنهادتون چیه؟؟؟؟؟؟

من هنوز وزن اضافه نکردم تازه وارد ۳ماه شدم البته اشتهام خیلی کم شده ولی ویار ندارم بالا نمیارم سعی کن وقتی خیلی اشتها داری اب بخوری قبل غذا

من که فقط ویار ب جونم رسید و تو ۴ ماهه اول ۸ کیلو کم کردم و از چیزای شیرین بدم میومد با این حال دکترم نه بخاطر ویارم بهم دارو داد نه ویتامینی چیزی گفت حالا بذار ماهای آخر میای میگی چیکار کنم وزنم بالا نره
و درست از ۶ ماه ب بعد ماهی ۳ تا ۴ کیلو اضافه کردم

من چون تحرکم نسبت به قبل خیلی کمتره چون سابقه سقط دارم مراعات میکنم .جالب اینجاس که تهوع دارم در حد مرگ ولی باز چشمم دنبال خوراکیه که حالم و خوب کنه به خاطر همون منم وزنم داره میره بالا 🥺

منم هفتم مثل شماست،وزن زیاد کردم،ولی خب من اشتهام زیاده
دکتر دعوام کرد