خانومایی که زایمان کردین چیا میخورین ؟من میترسم بچم نفخ کنه هرچیزی نمی‌خورم و خب اینجوری ام همش گشنه میمونم چه کنم از غذاهای تکراری هم خستم

والا من همه چی خوردم
قرمه و قیمه هم خوردم
ولی خب اندازه یک قاشق و نصفی خورشت ریختم رو برنجم

من تا ده روز رعایت کردم بعدش کم کم شروع کردم به همه نوع غذا خوردن دیگه نینی هم نفخ نمیکرد عادت کرد .همهه چیز میخوردم ولی حبوباتو نفخشو میگرفتم . الا برنج مرغ ، تخم مرغ با روغن محلی، ابگوشت، شویدپلو با ماهی ، کاچی، چلوگوشت ، قیمه باگوشت گوسفند، خوراک سیب زمینی ومرغ، ...

تحمل و صبر
لبنیات و پروتیین گاوی و مغزیجات و میوه خام و حبوبات و سبزیجات دکتر به من گفت نخور برای نفخ

دقیقا مشکل منم همینه غذام همه شده مرغ ماهی میگو ماکارانی تخم مرغ دیگه داره حالم بده میشه دلم قورمهههه سبزی می‌خواد 😣

تحمل