خانومایی که تازه زایمان کردین ....غذا چی میخورین .... من که میمونم....همه چی هم که نفاخه.....میان وعده اینا چی میخورین

چقدر آبگوشت و گوشت بخورم ....حالم داره بهم میخوره
دیشب قورمه سبزی مامانم پخته بود.....کلی لوبیا رو جوشنده... آبشو عوض کرده ....مثلا نفخش بره.....دخترم تا خوده صب گریه کرده ....
خب چی بخوریم پس ....

سوال منم هست

سینه مرغ کباب کوبیده
سوپ
همه چی میشه بخوری چاره نی بیشتر چیزا نفخ دارن تا اخر دوسال ک نمیشه هیچی نخوری ک بگی شیر میدم نفخ میکنه مگع چیزی ک خیلی دیگه نفاخ باشه بچه گریه هی دارن

خود بیمارستان ک‌ میگه همع چی میشه خورد همون روزم خودش خورشت انیچیزا میده

فعلا قورمه سبزی نخور

خودت بعد از هر غذا چایی نبات عرق نعنا هم بریز داخلش بخور

من خودم حبوبات نخوردم تا ی مدت کوتاه بعدش قیمه خوردم سوپ جو بعد زایمان هر روز میخوردم
از لبنیات فقط ماست خوردم ماکرانی برنج بقیه چیزهادمیخورم پسرم نفخ داره بردم دکتر قطره دایمتیکون برای رفع نفخش و شربت گریپ میکسچر برای رفع دل درد و نفخش و پدی لاکت برای رفع اسهالش داد بهش میدم
شما هم تا مدتی حبوبات مخصوصا لوبیا چیتی نخود خیلی نفخ داره لبنیات هم نفخ داره فعلا نخور
بچت هم ببر متخصص اطفال این داروها براش بنویسه

شما تازه زایمان کردی اگه بچت زردی نداره باید بیشتر غذاهای گرم و مقوی بخوری قوت بگیری، لوبیا رو هم باید قبل پختن ۴۸ ساعت بخیسونی تا نفخش بره ولی کلا اینو نخوری بهتره

برنج
خورشت
کباب
سوپ
کل غذاهای من🤭
مجبورم رعایت کنم هم اینکه بچم اذیت نشه هم خودم
قرمه سبزی نباید میخوردی هم سبزی هم لوبیا کلی نفخ داره