امروز حالم خوب بود پاشدم کارا خونه رسیدم ولی به غلط کردن افتادم
درد دارم الان
ی ساعت درازکشیدم کم شد ولی قط نشد خطرناکه؟؟ شیاف موقع خاب میزارم معمولا
الان بزارم موردی داره؟؟

عزیزم دردتون کمتر شد؟؟

سعی کن کارات وبه یکباره انجام ندی یه قسمت وانجام دادی یکم درازبکش واستراحت کن بعد حتی وسط ظرف شستن یکم استراحت کن بعد.واولویتت فقط غذا وظرف باش

منم فعلا کار خونه رو گذاشتم کنار، فقط در حد اینکه یه لقمه غذا درست کنم گشنه نمونم😅

روزایی هم که حالت خوبه کم کم کارات کن من از صبح هی یکم کار میکنم یکم دراز میکشم دوباره یکم ناهار یکم خواب دوباره هی کار و هی استراحت نذار کمرت درد بگیره

نه بذار اشکالی نداره

ن فرق نداره من الان روزی دوتا میذارم

خطرناکه سه ماه نباید زیاد کار کرد

اخه چرا سه ماه اول کار میکنی بخدا چیزی نمیشه اگ تمیز نکنی