سلام مامانا شبتون بخیر
میگم من انگار که یبوست گرفتم
ودل درد دارم
چی بخورم خوب بشم

شربت mom

لواشک😂البته خونگی

دارو میتونی لاکسی ژل بخوری، اب زیاد بخور، سالاد و سبزی هرچیزی ک فیبر داره هم خیلی خوبه

آب... شیر ولرم... آلو انجیر گلابی انگور وعده های غذایی سوپ... کدوخورشتی
فلفل دلمه سبز تیره خام خوردن
هر چی بدنت آبرسانی کنی روده ها تحریک نرم میشه دچار یبوست نمیشی

دارو نمیتونم چیزی بخورم ن

انجیر،الو،میوه و اب زیاد شیر