خانوما من خیلی کمر درد دارم در حدی که به زور سر پا میمونم دکتر هم رفتم ی پماد داد بهتر نشدم چیکارکنم

منم خیلی کمر دردم کافی یکم کار های خونه رو انجام بدم بدتر میشم

بهترین چیز اینه که به خودت فشار نیاری، کار زیاد نکنی باید زمان بگذره منم از اول کمر درد داشتم نیم ساعت که رو پا وایمیستم کمرم به شدت دردمیگیره

دکتر به من گفت مشکل ضعف عضلاته . منم دارم کاریش نمیشه کرد . کنترل وزنتم داشته باش

به نظرتون به خاطر سزارین قبلیم نیست بچه دوممه

نه هیچی مصرف نمیکنم

شیاف مصرف میکنی ؟