سلام خانوما
من پس فردا باید برم برای زایمان لطفا برام دعا کنید🧡




و اونایی که زایمان طبیعی کردن لطفا از تجربه‌هاشون بگن بهم چون یکم استرس گرفتم.🍁

عزیزم من قبل زایمانم رابطه داشتم بعد رابطه دردام شروع شد ولی باید تحمل داشته باشی من بیشتر دردم و تو خونه کشیدم سعی کن بیشتر پیاده روی کنی و ورزش کنی و وقتی دردات شدید شد اصلا فشار نده و زور نزن تا باز نشدی بستری ک شدی میبنن باز شدی خودشون امپول فشار میزنن باز تر شی استرس نداشته و باش و جیغ و داد نزن انرژیپ و جمع کن وقتی دردت گرف نفستو حبس کن وقتی دردت اروم شد بده بیرون نوک های سینه ات و با دستات تحریک کن موقع زایمان این بهت بیشتر کمک میکنه منکه از طبیعی راضی بودم درسته سخته یکم ولی قابل تحمله امیدوارم صحیح و سالم فندقت و بغل بگیری

تا میتونی راه برو کمرتو بچرخون و فعالیت داشته باش که خیلی تو زود زایمان کردن تاثیر داره و اینکه توکلت خدا باشه همه چی حوب پیش میره ان شاالله منم تجربه شو دارم خوبیش اینه هم بچه دنیا بیاد ادم راحت میشه

به هیچ عنوان داد نزن و و زور نده تا لحظه ای که ده سانت بشی داد زدن و زور دادن فقط باعث میشه دهانه رحمت باد کنه و روند زایمانت طولانی تر بشه موقع دردا فقط نفس بگیر فوت کن اینطوری پو پو پو پو چهار بخشش کن موقع دردا ورزش انجام بده موقع ای که درد نداری استراحت کن ایشالله زایمان راحتی داشته باشی☺️♥️

من با آمپول فشار زایمان کردم خیلی دیر زایمان کردم
ولی اگه پیاده روی کرد باشی ورزش کرد باشی زایمان راحتی داری من هیچ کار نکردم برام سخت بود

بسلامتی گلم انشاالله زایمان راحتی داشته باشی

چند هفتته