من وقتی پریود میشدم خیلی درد زیاد میکشیدم بعد بهم میگفتن چیزای طبع گرم مثل نبات خرما کاچی اینا بخورم دردم کم شه یا مثلا سردی نخورم مثل ترشی و پرتقال نارنگی اینا و...الان میخام بدونم برا زایمانم خوردن چیزای طبع سرد و گرم رو مقدار درد اثر داره چون من کل بارداریم یسره چیزای سرد خوردم...و الان میترسم دردم زیاد باشه

ما روز زایمان آبگوشت گوسفند یا جوجه محلی میخوریم که مقوی باشه
بعد زایمان برنج و سردی به کل تعطیل
روغن حیوانی
جوجه محلی
گوشت گوسفند
(شیر +عسل +قرص کمر سایده شده به صورت ناشتا)
چای همراه نبات و (ادویه مخصوص شامل=پودر زنجبیل دارچین میخک هل )
کاچی
دمنوش تخم شوید

من شنیدم آخر بارداری سردی زیاد نخوردید تا دهانه رحم بهتر و راحت تر باز بشه
دیگه نمیدونم جقدر اثر داره ولی شنیدم

ماه نهم و میگن خرما زیاد بخورید تا زایمان راحت و آسون داشته باشید

آره اثر داره
توی تاپیک هام گفتم توی تجربه زایمانم خیلی اثر داشت، دوس داشتی بخون

اینم بگم قبل زایمان نرید کباب بخورید بگید جون داشته باشما موقع زپر زدن معده اتون سنگین شه میارید بالا😂😐

دهانه رحمت باچیزای گرم نرم میشه راحت تر زایمان میکنی اونم از شروع هفته 37ات شروع کن بخور کاچی گرم ارده شیره خاکشیر

حمام آب گرم حس آرامش ایجاد کرده و انقباضات زایمان را قابل تحمل می‌کند. همچنین آب گرم کمردرد را کاهش داده و از این طریق میزان درد کمتر می‌شود.

روش های مختلفی برای کاهش درد زایمان وجود دارد. از جمله می‌توان به ماساژ، تنفس عمیق، روغن درمانی، کمپرس گرم، رابطه جنسی

باشی....

از بعداز زایمانت دیگه پریودیهات درد نداری ...

نه بابا میخواد زور بزنی باید غذای مقوی بخوری که جون داشته لاشی