سلام خانما میشه تایم دقیق خواب کوچولوهاتونو بگید چطوری تنظیم کردین؟
پسر من ساعت ۸ شب نق میزنه که بخوابه وقتی ام بخوابونم ده بیدار بشه دیگه نمیخوابهچطوری باید تنظیم کنم
میخوام نق نزنه ساعت ۱۲ دیگه بخوابه

دختر من صبح تاشب خواب شب تا صبح بیدار😐😐😐

خودش تنظیم شد 😁

باید ی روتین تکراری براش ایجاد کنی که مغزش عادت کنه الان دیگه موقع خوابه ‌. من پوشکش رو عوض میکنم شربت دل درد میدم بعد چراغارو خاموش میکنم اکه سیر باشه میزارم رو پا لالایی میخونم اگرم شیر بخواد شیر میدم میخوابه

شبا موقع خواب فضاشو‌تاریک کن

شبو روزو قاطی کرده
روزا باهاش بازی کن ک شب شد خسته بشه بخابه