سلام مامان های عزیز
شما خواب بچه رو کی تنظیم کردین که دیگه سر ساعت مشخص شب بخابه؟ و اینکه چطور اینکارو کردین

من از سه ماهگی ساعت های خواب بچم دستم اومد و دیگه خوابشو تنظیم‌کرذم.

نورهان دقیقا از بعد واکسن دوماهگی شب روزشو شناخت
شبا دیگه ۱۱ اینا میخوابه تا ۹ و ۱۰صب
روزاهم چرت میزنه درحد ی رب نیم ساعت

از دوماهگی خوابش تنظیم شد خودش خود به خود این ساعتا دیگه میخوابه

وقتی هم بعد چند روز عادت کرد که اون ساعت خاص بخوابه دیگه باید رو اون ساعت مداومت داشته باشی. نمیشه به بهانه مهمونی و بیرون رفتن هی اون ساعت خواب تغییر کنه وگرنه هیچ وقت نمیتونی خوابشو تنظیم کنی

هر بچه ای فرق داره که کی بشه خوابشو تنظیم کرد.
ولی هر ساعتی مد نظرته از 2 الی 3 ساعت قبلش نباید بذاری اصلا بخوابه و تو این دو سه ساعت حسابی باهاش بازی کنی که خسته بشه
در طول روزم خواباش باید در حد چرت باشه نباید زیاد و طولانی خوابیده باشه.
بعد باید نیم ساعت قبل خواب یه روتین همیشگی داشته باشه. ببری بشوریش، شیرش رو بدی بعد حالا با توجه به عادت بچه یا بذاریش رو پات یا پستونک بذاری دهنش و بذاریش تو تختش تا بخوابه

من از دوماهگی ساعت ۱۰ برق رو خاموش می‌کردم سعی میکردم بخوابونمش تا ۱۲ اوایل خیلی اذیت میکرد گاهی تا ۱ و ۲ گیرش بودم الان دیگه خودش ۱۰ ۱۱ گیجه خوابه شیرش و میخوره میخوابه

ساعت معینی نداره هرموقه بیقراری کردخوابش گرفت میخوابونمش