سلام مامانا
کسی بوده یهو کم خونی بگیره تو بارداری؟؟
من قبل بارداری۱۴بود به دلیل کم کاری دکتر که نه قرص اهنی نه چیزی بم نداد و خودمم بد غذا شده بودم شده۸ و خیلی ناراحتم🥲به نظرتون با رژیم غذایی و‌دارو اوکی میشه؟؟

روزی،دو قرص آهن بخور،منم ۱۳/۸ هموگلوبین خونم دکتر گفت باید حتما قرص آهن بخوری،هفته ای یکبار آبگوشت خیلی خوبه،آجیل ومویز هم عالیه بخوری رفع میشه

من تا الان نداشتم اما آزمایش گلوگز که دادم دکتر گفت کم خونی گرفتی با اینکه قرص و چیزای مقوی هم بعد از سه ماه میدونستم بخورم
الان بهم گفت روزی دوتا ففول بخور یکی بعدازظهر میخورم یکی بعد شام

توی بارداری و برای زنان کلا کم خونی عادیه ولی باید دارو بده بهت حتما پیگیری کن

گوشت قرمز گاو
مرغ
تخم مرغ
چهار مغز مثل گردو و بادام پسته
جیگر هم بخور ولی کامل کبابش کن اصلا خام نباشه
سبزی های مثل اسفناج خیلی آهن داره
سیب زمینی
انار و مویز
حبوبات مثل نخود و لوبیا عدس
اینا آهن بالای دارن سعی کن در کنار داروهات از این غذاها بیشتر مصرف کنی خیلی کمک می‌کنه بهت

والا از من ۱۰ هست کلی خودمو تقویت میکنم قرص خارجی میخورم یدونه هم بالا نرفت

حتما سونو داپلر کن خونرسانی رو چک کن هرچی سریعتر بهتر

نه حتما باید تحت درمان قرار بگیری
خونریزی نداری اصلا؟