سلام خانوما کسی هست که تو بارداری کم خونی بگیره؟چی بخوره زود کم خونیش رفع بشه بجز دارو

عدسی بخور اسفناج اینا برا کم خونی خوبه منم تو بارداری استفاده میکردم خیلی فرق کرد

من از ماه ۶ به بعد کم خونی گرفتم روزی دوبار قرص آهن میخورم الان نسبتا بهتره

مویز صبحا ناشتا ۲۱ تا
اسفناج و میوه های قرمز که الانم فصلشه
مثه البالو گیلاس
شاه توت

انجیر خشک و قیسی خیلی برای کم خونی خوبن عدسی هم خوبه به شرطی که آب عدس رو دور نندازی با اون آب که پختی سیاه شده با اون درست کنی دور نندازی

فقط پسته خام تا میتونی بخور،من سر یه هفته دوبرابر توی ازمایش خون فرق کرده بود،کاهو کلم هم بسیار مفیده

من داشتم ولی قرصم خوردم فرق نداشت

منم کم خونی داشتم از اولین ماه شروع کردم هرروز یه دونه کپسول آهن میخورم
پسته خام و کباب وقیصی هم خیلی کمک کردن شکر خدا الان بهترم

بجز قرص کپسولی آهن چیز دیگه میگن قلب مرغ هست کباب کنی بخوری تو یه هفته کم خونیت رفع میشه

میگن کم خونی برا عمل سزارین خطرناکه اینم از یه طرف باعث نگرانیم شده

چای هم کم گفته بود بخورم

من از اول بارداری کم خون بودم هموگلوبینم ۸بود روزی ۴تا قرص میخوردم واینکه دکترم گفته بود قرصاموبا چیزای ترش بخورم هفته ای دوبار جگربخورم سبزیجات آب انار وزرشک بخورم

آره منم تو این ماه کم خون شدم
دکتر قرص آهن داد بهم

قیصی اسفناج

ببخشید شما که کم خونی دارید از کدوم فاکتور تو آزمایشتون متوجه شدید؟ فاکتورهای خونی آزمایش CBC من نرماله، ولی فریتین خونم با وجود تغذیه خوب تو بارداری کم شده…

چهار مغز مویز

من عزیزم اواخرش لب مرزبودم
عدسی،اسفناج پسته خام

به من آمپول آهن داد توی بارداری

من کم خونی داشتم،قرص آهن هم زود شروع کرد بهم داد،منتهی ایندفعه ازمایش که دادم دیدم وحشتناک اومده پایین😑😑😑قبلا حداقل پریود میشدیم خونریزی داشتیم،الان ک خونریزی نداریم چرا اینجوری میشه

ارع برا من گف فعلا یکم کم خونی داری
برو میوه خشک مخصوصا زردآلو،و عدسی زیاد بخور