خانوما کسی هست بخاطر پلاکت پایین خون یا کم خونی قرص اهن رو در روز دوتا بخوره ؟؟؟ چطوری میخورین منظور چ ساعتی با چی؟؟؟ شنیدم با ویتامین سی قشنگ‌جذب میشه

من که روزی سه تا میخورم قرص جوشانم داده دکتر همون ویتامین سی روزی یدونه استفاده میکنم قبل خواب بهتر جذب میشه شما یکی ظهر بخور یکی اخرشب ۱ساعت هم قبل و بعدش نباید چای یا کافئین مصرف کنی

سلام عزیزم بله من میخورم یکی بعدازنهار یکی بعدشام قبل خواب

یکی صبح یکی شب

عزیزم من ۳ تا میخورم قبل از خواب یه شب در میون سه تا و دوتا میخورم

یکی ظهر بخور نیم ساعت بع غذا همراه با قرص ویتامین دیگه ایم نباشه چون تداخل ایجاد میکنه جذب نمیشه یکیم قبل خواب

من دکترم گفت یه ساعت قبل خواب بخور

من بخاطر دو قلویی گفتن دوتا دو هفته خوردم ولی دیگه نمیتونم معدم قبول نمیکنه