سلام خانما از اول بارداریم کم خونی شدید داشتم و دارم قرص اهن هم میخورم ولی انگار ن انگار کسی تجربه ای داره چیکار کنم کم خونیم رفع بشه بعد زایمانمم طبیعی هست مشکلی برا خودمو بچم پیش نمیاد چون کم خون شدیدم

هموگلوبینت چنده عزیزم ؟؟

سلام گل
والا منم خییلی کم خونی داشتم و خودم رو بستم به شیره انگور
صبح و عصر میخوردم
عدسی
سمنو و سیب قرمز هم عالیه
البته همه اینا در کنار قرص آهن جواب داد

سه شیره بخور

آهن با یسری مواد خوراکی و داروها تداخل داره، مثلا لووتیروکسین، یا شیر
اینا رو بررسی کن، بعد سعی کن هروقت آهن میخوری بعدش یه میوه ای بخوری که ویتامین سی بالا داشته باشه مثل پرتقال یا کیوی، باعث میشه جذبش بیشتر شه
البته منم همه اینارو از اول که آهن میخوردم رعایت میکنم ولی بازم هموگلوبینم کم شده
عدسی اینا بیشتر بخور، مواد غذایی که اهنشون زیاده

شیره انگور بریز تو اب بخور

منم کم خونی شدید داشتم . دکترم امپول فرینجکت داد زدم خیلی بهتر شدم حرکات بچه هم خیلی بهتر شد