سلام خانوما من اول بارداریم همه چیم نرمال بوده اما الان کم خون شدم چی بخورم زودتر خوب بشم روزی سه تا قرص اهن میخورم یه دونه خارجی دکتر داد دوتام بهداشت روزی چهار تا پنج دونه پسته خام میخورم ولی میترسم بچم زردی نگیره بعدا چیا بخورم زودتر کم خونیم برطرف بشه

انجیر سیاه خون سازه

برگه ی زردالو خیس کن هم خودش هم آبش رو بخور
این نسخه رو همسایمون که پزشکه به مادرش داده بود و جالبه طی مدت کوتاه کم خونی مادرش بر طرف شد

پسته خام بخور
عدسی بخور
مصرف حبوبات زیاد کن
انبه بخور
ویتامین سی بخور
زردی هم به گروه خونی بستگی داره
بعد از غذات یکم عرق کاسنی توی اب قاطی کن بخور

زردی بچه مربوط به گروه خونیه مادره. با چند تا پسته ک زردی نمیگیره

منم کم خونم ففول میخورم فایده نداره.... اون خارجی که بهت داده اسمش چیه؟ من کم خونیم ۸

مطمئنی باید انقدر قرص آهن بخوری ؟من یکم کم خون بودم قرص ایرانی کرد خارجی

چقده کم‌ خونیت؟
خود دکتر گفته روزی سه تا بخوری؟
عدسی هم خونسازه