سلام خوبین عشقها کم خونی دا م روزی یه دونه قرص هم میخورم خوب نمیشه چی خوبه بخورم

عزیزم گوشت قرمزحبوبات آجیل و خرما عدسی برا کم خونی عالیه

منم دارم دکترم گفت روزی دوتا بخور بعد از شام و بعد از ناهار

من روزی دوتا قرص میخورم

منم کم خونی دارم تازه ازمایش دادم، هفته ۱۰ ک بودم نرمال بود خونم،الان شدت گرفته

باید روزی دوتا یکی صبح یکی شب بخوری