فقط و فقط هرچی میخوری حتما کنارش قرص هم مصرف کن و فقط به رژیم غذایی اتکا نکن
شیرانگور
اسفناج عدسی پسته گوشت قرمز
حبوبات خوبه
عدسی
پسته
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.