سلام مامانا من آزمایشم کم خونی نشون داده قرص آهن و مولتی ویتامین هم میخورم
غذایی چی بخورم خوبه یعنی بچه م هم کم خون میشه خیلی نگرانم

عدس اسفناج پسته خام
شایدم دکتر قرص اهنت رو بیشتر کنه

منم کم خونی داشتم روزی دوتا قرص آهن خوردم خوب شد

کم خونی به بچه نمیرسه ما کم خونیم چون حجم خونمون رو بچه مصرف میکنه از اون چیزی کم نمیشه ما کم خون میشیم پوکی استخوان میگیریم بدنمون واس همینه ضعیف میشه نشنیدی زن از مرد ضعیفتره

عدسی
لوبیا
تخم مرغ
بروکلی