سلام مامانا امروز رفتم دکتر اهن خونم خیلی پایین با اینکه قرص اهن دوتا میخورم روزی ولی خیلی امده پایین دکتر بهم امپل داد هفته ای یکی بزنم من چکار کنم واقعا صبح هاع پسته ۱۰ تا دونه میخورم توی هفته بلاخره عدسی و گوشت و کباب و میخورم من چکار‌کنم واقعا خیلی ناراحتم که خوب نمیشه تازه خرما هم میخورم روزی سه تا دونه 😭😭

قرص آهنت چیه؟ منم روزی دوتا میخورم آهنم 9😏

اگه اهنت فقط پایین باشه با تمپولاخوب میشی هموگلوبینت چنده

عدسو ده دقیقه جوش بزن آبشو بریز تو لیوان بخور
با عدسش هم بگیر عدس پلو درست کن
گوشت گوسفندم بیشتر بود
قیصی بخور
کاهو بخور

منم همینجوری اسیر شدم
یهو هموگلوبینم اومد رو ۸
اول بارداریم ۱۲بود
این همه غذاهای خونساز‌‌میخورم‌
قرص اهن خوب میخورم انگار نه انگار

کپسول میخوری؟