قبلا هفته ای دو تا قرص آهن میخوردم ، آزمایش آخرم نشون داد کمبود آهن دارم و دکتر گفته باید هرروز آهن بخورم . از وقتی هرروز میخورم یبوست شدید گرفتم و با هیچ روشی حل نشده. دقیقا روزی یک کیلو میوه های مختلف میخورم که همه شون شل کننده گوارش هستن . با نهارم سبزی جات بخارپز میخورم . روزی ۱۳ لیوان آب میخورم . اما همش بی فایده هست .
به این نتیجه رسیدم تا وقتی قرص آهن میخوری هیچ جوره از شر یبوست خلاص نمیشی.

برای یبوست شربت یا شیاف هست ، فقط دکترت با توجه به شرایطتت میتونه تجویز کنه.

منم یبوست دارم انقدر درد میکشم فقط کاهو بخوره خیلی خوبه

ایزی آیرون بگیر، یبس نمیشی

اب صبح ناشتا و شربت لاکسی ژل

ناشتا آبلیمو و عسل امتحان کن با آب ولرم واسه منکه تاثیر داشت ولی باید چند روز پشت سرهم بخوری

اره اهن و کلسیم هردو باعث یبوست میشه

قرص آهن مخصوص اونایی که یبوست میگیرن هم هست
به دکترت بگو
من تو گهواره خوندم خودمم نمیدونستم

برند آهنتو عوض کن عزیزم ففول و فروفورت معمولا رو همه میسازه اگر باز یبوست داشتی ایزی آیرون بگیر

شما که کم‌خونی دارید باید هر شب بخورین اهنتون و

برند قرص آهنت چیه؟
من فروفورت دئودنال میخورم اصلا مشکل گوارشی نمی‌ده

اول صبح قبل از اینکه چیزی بخوری یه لیوان آب ولرم بخور
روغن زیتون هم بخور در طول روز

اب صبح ناشتا و شربت لاکسی ژل

فروفورت گاین میخورم شب قبل از خواب با معده خالی اصلا عوارض نداره

قرصت ایرانیه؟

قرص اهن فروفوروت و ففول برا من یبوست نیاورد براتو چیه

واقعا یعنی اهن یبوست میکنه؟؟؟