چیزایی که اهن داره هم بخور مثل شیره و پسته و اسفناج و...
شیره انگور ،پسته،عدس،اسفناج ،گوشت قرمز آهن بالایی داره
قرص آهن خارجی بگیر مثل فرامکس
اگه با قرص و غذا اوکی نشه فکر کنم سرم اهن میزنن
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.