یه سوال دکتر دیروز به من گفت از این به بعد آهن و روزی دوتا بخورم
چقدر بعد صبحانه باید بخورم قرص و ؟

من ی دونه یک ساعت قبل از ناهار میخورم. ی دونه هم قبل از خواب

من یکی دونه نیم ساعت بعداز صبحونه میخورم یکی قبل شام

بعدناهار و شام بخور

باید یه ساعت قبل نهار بخوری...یکیشم موقع خواب...به منم همینو گفت من یکیشو با ویتامین سی میخورم گفت بهتر جذب میشه

دو ساعت قبل و بعد اهن چیزای کلسیم دار و چای نباید مصرف بشه

من ی دونه میخورم اونم شبا بعد شام

قبل خواب بخور

یه دونه عصر بخور یه دونه بعد شام

اهن که قبل از خواب میخورن

من یدونه صبح بعدصبحونه میخورم یدونم بعدشام

دوازده ساعتی بخور یکی بعد صبحانه و‌یکی بعد شام