خانوما تو آزمایشم مشخص شده یکم کم خونی دارم چیکار کنم چیا بخورم برطرف بشه؟؟؟قرص آهن هر شب میخورم
بارداری
آزمایش

منم توی آزمایشم نشون داد دکترم گفت روزی دوتا بخور آهن

برا من قرص آهنمو عوض کرد گفت از این پس دو تا بخور.منم کم خونی دارم

اسفناج زیاد نخور

منم تو آزمایش نشون داد روزی ۲ تا قرص آهن میخورم

عدسی
خرما
شیره انگور
مغزیجات
اسفناج

چه قرص آهنی میخوری؟
منم دارم دکتر اول گفت روزی دوتاش کن اهنتو با تغذیه ای که خونساز باشه
نرفت بالا الان قرصمو عوض کرده اول سیدرال می‌خوردم الان ایروویت از اینم روزی دوتا میخورم

شیره انگور خوبه

بمن گفت اسفناج و عدسی خیلی خوبه

فکرکنم دکتربگه دوتا بخور