خانما من تو بارداری خیلی کم خونی گرفتم قرص اثر نمیکنه😭😭😭چی خونسازه بخورم؟

فقط آمپول آهن تاثیر داره

گوشت تکه ای کبابی
مرغ
ماهی
تخم مرغ ابپز
کله پاچه
سیرابی
دکتر خون به من اینارو گفت
گفت خیلی خونسازهه

حبوبات .عدس .
پسته

گوشت,انجیر،پسته،عدس،اسفناج
اینا خون سازه ولی گوشت از همه بهتره

سه شیره میگن عالیه روزی ۳ قاشق بازم سرچ کن نت

اسفناج میتونی پیدا کنی میگن عالیه
پسته
عدس

قرص اهن خارجی باید پیداکنی
مثل فرو گلوبین شیره انگور زیاد بخور

عدس سبز بخور منبع اهن

قرص فیفول بخور ..عالیه..شربت ویمتو هم خیلی خوبه.

به منم گفته کم خونی و شاید زمان زایمان نیاز به تزریق خون باشه فعلا قرص میخورم قرص اهن و فولیک اسید
ببینم ازمایش بعدیم چطوره

شیره ی انگور

البالو گیلاس انگور سیاه سه شیره بریزی تواب مثل شربت بخوری خیلی خوبه

هموگلوبینت چنده؟ قرص چندتا چندتا چندماه خوردی؟