برای کم خونی ت بارداری چی بخورم ب جز اسفناج (میخورم حالم بد میشه)

گوشت قرمز بخور لبو پسته منم کم خونی شدید دارم از دکترم پرسیدم گف شیره انگور نباید بخورم خطرناکه قند خون میبره بالا ولی این چندتایی که نوشتم بجز قرص خوبه بخوری

پسته خام عزیزم قرص اهن حتما بخور اون زودتر تاثیر میزاره

اسفناج مگ نمیگن تو بارداری خوب نیست ؟یا من اشتباه شنیدم

تخمه بخور

اسفناج که خیلی خوبه من عاشقشم

عدس گوشت قرمز لوبیا قرمز دلمه سبزیجات لبو انار قرص اهن

قرص آهن باید بخوری عزیزم

عدس .چغندر

برگه زردالو و مخلوط ۳ شیره توت انگور خرما

عناب دم کن بخور