سلام مامانا خوبین🌼
میخواستم برای اولین بار ماست بدم پسرم
با میوه طعم دارش کنم یا همینجور ساده بدم؟

عزیزم برای حساسیت هم که پرسیدی من از دکتر پرسیدم
گفت هر ماده غذایی اگر حساسیت نشون بده چون معده رو تحت تاثیر قرار داده مدفوع خونی میشه
اگر حساسیت داد تا ۴۰ روز بعد اون ماده نده و بعد دوباره امتحان کن
امیدوارم برات مفید باشه عزیزم😘

من با شیره انگور یا شیره خرما میدم
هم سردیشو میگیره هم شیرین و خوشمزه میشه
بعضی وقتا توش سنگگ خیلی ریز هم میریزم برای شام که میخوام سبک تر باشه

ماست پروبیوتیک میدم بهش با ناهارش
لزومی نداره ترکیب کنی
طعم غذاها رو بهتره همون طوری ک هست بچشه

ماست میوه ای با موز،سیب، هلو، گلابی،اوکادو
ماست یونانی هم میدم شیرینه

میگن باموز یاخرما قاطیش کنید

من همینجورساده کنارغذاش دادم