سلام خانما من هفته اینده میرم انومالی اما هنوزم ویتامین دی میخورم و ویتامین شماهم همینجور؟؟ویتامین دی رو اگر فراموش کنیم شب بخوریم اشکال نداره؟؟

ویتامین د رو ک تااخر بارداری باید مصرف کنی ظهرهمراه غذا بخوری بهتره

من ویتامین دیم پایینه دکتر برام نوشته دوباره از اولش میخوردم باز باید بخورم دکترت باید بگه . من ظهرا بعد ناهار میخورم

من شبا میخورم موقع خواب

در کل با اب نخور
چون محلول در چربیه وقای با اب میخوری زیاد جذب بدن نمیشه
یا با غذا بخور یا بعد غذا قورتش بده

من شب میخورم روزا یادم میره

با وعده چرب مثل شام هم بخوری خوبه چون محلول در چربی هست