دخترا زینک و آهن چاق کنندس؟؟
مارکی هست ک بخورم چاق کننده نباشه ؟

اگه سعی کنی هروقت گرسنه ات میشه یک لیوان آب بخوری بعد چند دقیقه اش اگه هنوز گرسنه بودی خوراک بخوری دیگه چاق نمیشی چون بیشتر الارم های گرسنگی به دلیل تشنه بودنه

زینک اشتها را زیاد میکنه
باید شب بخوری بخوابی که چاق نشی

عکس قرصاتو بفرست

زینک یاز کننده اشتهاس

زینک چاق میکنه
آهن نه

زینک اشتهارو بشدت باز میکنه
آهن فروسیس بخور عالیه.