دوستان گلم سه روزه خیلی پادردم
زانو واززانو به پایین
استخون پام درد می‌کنه
میشه بخاطر اینه بچه شیرمیدم؟؟

باید مکمل مصرف کنی خب

شاید گلم . احتمالا کلسیم بدنت کم شده

دکتر نشون بدید شاید قرص کلسیم بده یا نیاز به عکس داشته باشه

سویق سنجد بخور عزیزم سرشار از کلیسیم هست شیرت روهم قوی میکنه

ویتامین دی میخوری؟
من ویتامین دی ام خیلی پایین بود تو ازمایش همینجوری میشم
البته بیشتر ماهیچم
شایدم کلسیم تون کمه اگه سابقه سنگ کلیه اینا ندارید قرص کلسیم بخورید

من نوشابه می‌خوردم بخاطر اون بود