من بعد زایمانم افسردگی گرفتم چکارکنم پرنشاط و انرژی بشم؟ شوهدم راه دوره بچمم رفلاکس و کولبکی شدید بود حتی حشاسیت پروتین داره خیلی دوره بدی بعد زایمان گذروندم چ کنم؟

منم این طوری شده بودم دست تنها شوهرم دیر از سرکار میومد پسرم رفلاکس و کوچیکی خیلی حال بدی داشتم تا یه کاری پیدا کردم دو روز در هفته بچه را به کسی می‌سپرد م میرفتم خیلی حالم خوب شدم
اگه واقعا کسی نیست کمکت کنه من از ته دل میگم میتونم کمکت کنم اگه نزدیکی بهم میتونم بچه تو نگه دارم بری هوایی عوض کنی

عزیزم روزی یدونه قرص آسنترا ۵۰ بخور عوارضم نداره

من ظاهرا خوبم اما از داخل داغونم
فشار شغلم خونه بچه همه چی رومه
دیگه اومدم شروع کردم کلاس ساز و شنا رفتن

باید تو ی کلاس گروهی شرکت کنی مثل ورزش خیلی برای روحیه ات خوبه

مامانتم پیشت نیست؟ روزی نیم ساعتم شده برو بیرون پیاده روی کن حداقل اگ ورزش نمیتونی بری..

تنها نباش تی خونه به هیچ وجه ، سعی کن اگر کسیو داری بری پیشش اگر نه موسیقی گوش بده کار هنری اگه بلدی انجام بده فیلم ببین و ....