امروز اولین روز پریودمه
راهکار بدید واسه اینکه این ماه نتجیه بگیرم چندماهه اقدامم

طبق تجربه هایی که از بقیه شنیدم میگم..طبق کیت پیش بری جواب نمیگیری اکثرا همه میان ۱۴ روز بعد از پریودی اقدام و شروع میکنن..خیر بهترین راهش اینه همینکه پریودت تموم شد دو روز بعدش اقدام کن به صورت یه شب درمیون تا یه هفته مونده به تایم پریودت بعدش دیگ اقدام نکن…خاستی کیت تخمک گذاری هم امتحان کن ولی نزدیکی تو داشته…فقط کیت بزن ببین کی تخمکت ازاد شده همین!

من خودم دوروز بعذ از اینکه پریودم تموم شد اقدام کردم ولی کیت تخمک گذاری هم استفاده کردم که دقیقا روز تخمک گذاری هم نزدیکی داشته باشم

اینجوری

قرص ویتامین د بخور…گرمیجات بخور..سردیجات مثل ماست و خیار و اینجور چیزارو حذف کن اصلا نخور…گردو و خرما رو هرروز بخور فقط رحمتو گرم نگه دار

وقتی دوخط افتاد حتما برو پیش دکتر ک ببینه فولیکول غالب دارین یا نه

شكمت رو از روز سوم پريودي با روغن سياهدانه ماساژ بده، از كيسه ابگرم استفاده كن، ماساژ رو به صورت دوراني رو تخمك ها و از تخمك به سمت انجام بده، عرق بهارنارنج و اسطوخودوس و مريم گلي هم ميگن خوبه

و اینکه موقه اقدام بعد از نزدیکی نیم ساعت رو شکم به پهلو چپ دراز بکش بعد نیم ساعت برو خودتو بشور

و تمام کیت ها رو روی کاغذ آچار به همراه تاریخ و چندمین روز از پریودی بنویس ک ببینی کدوم روز پر رنگ تر از همه هست

من از روز سوم پریودیم کلومیفن و لتروزول هم خوردم.

و ببین پریودی هات چند روز هست . من خودم سه روز هست از روز چهارم کیت تخمک‌گذاری زدم شما از زمانی ک پاک میشی یعنی روز هشتم بزن

از الان شروع کن اوابوست رو بخور.