مامانا خوردن چ غذاهایی برای تشکیل قلب جنین خوبه ممنون میشم راهنمایی کنید🫠🙏🏻❤️

انار و گردو

سیب
بادوم درختی
خوندن سوره یاسین و سوره حجرات ک بچه رو حفظ میکنه

به و سیب و گلابی شیرین میگن خوبه

هیچ چیزی اثبات نکرده برای تشکیل قلب چی خوبه تنهاچیزی که حتمابایدمصرف کنی قرص اسیدفولیکه

سبزیجات ،لوبیا نخود لپه ،پنیر سفید ،گوشت قرمز و ماهی شنیدم خوبه