مامانا من سزارین میشم از الان میخوام وزن بچم زیاد بشه چون میگن حتی اگه ۴ کیلو هم باشه مادر اذیت نمیشه موقع زایمان ..
کیا وزن بچشون زیاده و چیا خوردین

چند تا غذا و تنقلات بگین که وزن بچه زیاد شه 🥰

من کلا زیاده فرنی بخور ابگوشت تخم مرغ ابپز آجیل و حلیم و کباب

خرما،آجیل،تخم مرغ،فرنی،حبوبات،ماکارونی،بستنی
من اینارو میخورم وزن بچم زیاده

آجیل مخصوصا بادام وپسته
تخم مرغ
عدسی
کباب
قرص مولتی ویتامین پریناتال خارجی

روزانه تخم مرغ آب‌پز بخور
کباب خیلی خوبه
حلیم

انواع کباب
اجیل و مغزها
میوه
تخم مرغ
خرما