مامانا شما بعد غذا خوردن قندتدن چتد هست که نرناله؟

عزیزم اگه دیابتی نیستی ناشتا تا ۱۲۰
دو ساعت بعد غذا ام تا ۱۴۰ طبیعیه ولی این اعداد نهایتشه یعنی بخواد نرمال باشه مثلا ناشتا ۹۸ تا ۱۰۰ اوکی بیشتر از این میشه لب مرز
باز دو ساعت بعد غذا ام تا ۱۲۰ اوکی برسه به خود ۱۴۰ میشه لب مرز

سلام اگه دبابت ندارید باید زیر ۱۴۰ باشه

بعد غذا تو هر شرایطی نباید قند و بگیری
دو ساعت بعد صبحانه ، صبحانه باید یه چیز معمول باشه، ده دقیقه ای خورده بشه ، دو ساعت بعد اولین لقمه
۴ بعد ظهر، ۸ شب ....
اینا تایم قند هست . اینکه هر ساعتی از روز قند بگیری درست نیست

دو ساعت بعد از غذا نهایت ۱۲۰