خانما بنظرتون کسی که تازه زایمان کرده چه غذایی می‌تونه بخوره
زن داداشم دیروز زایمان کرده سوپ بد نیست براش درست کنم؟

کاچی هم که مقوی

نه اتفاقا خیلی خوبه سوپ باقلم یامرغ محلی مادرست میکنیم برای شیرخیلی عالیه

آبگوشت بدون رب خیلی خوبه
یعنی فقط گوشت با پیاز و آب و نمک و یکم فلفل و زردچوبه

فعلا هیچی ندین بهش سوپ بخوره بهتر از گوشت و برنج ایناست بخصوص اگه سزارین شده ک تا یه هفته بیشتر سوپ و کاچی بدین

اگه بچتون زردی داره فعلا تا سه چهار روز گوشت و چیزهای گرم نخوره خوبه. سوپ شیرش رو زیاد میکنه. غذاهایی مثل لوبیا پلو قرمه سبزی کلم و کاهو که نفخ داره تا یکی دوماه اصلا نخوره اگر هم خورد چای نبات یا زیره دم کنه بخوره. اما برای خودش چلو گوشت ماهیچه آبگوشت این هایی که قوه دارن بخوره بهتره. اگه بچتون زردی داره چیزهای زرد و قرمز مثل هویج و گوجه هم نباید بخوره تا حداقل یک هفته.

ما تا ۱۰روزاول کاچی با تخم مرغ محلی و روغن حیوانی .با گوشت گوسفندی میخوریم بعداز ۱۰روز برنج اینا میخوریم

سوپ ماهیچه سوپ مرغ قارچ عالیه کاچی غذاهای فیبر دار ک یوبیست نگیره ازیت بشه

سوپ وکاچی؛ گوشت داخل شیشه؛؛؛ پیاز و سیر تو غذاش نریز؛ هم نفخ داره هم شیرش بد بو میشه نی نی نمیخوره

خورشت کرفس و ماکارانی برای افزایش شیر عالیه

گوشت گوسفند کباب کنید براش،آبگوشت خوبه

غذای ک ابکی باشه بهتره ابگوشت ،سوپ ایناچون اگربرنجی بخوره یبوست میگیره و اذیت مشه

برنج هم بخوره بجای روغن کره حیوانی توش باشه.
چلو گوشت خوبه.
تو همه غداهاش کره حیوانی باشه.
سوم هم خوبه.
کاچی عالیه.
❤❤❤