سلام دیروز عروسی بودیم چند تا بچه همسن سهیل بودن قد و وزنشون زیاد بود از دیشب عذاب وجدان گرفتم همش خودمو سرزنش می کنم که حتما من کم بهش رسیدم که اینطوره شوهرم گفت سرلاک خرما و گندم بده یکی از همکارانش به پسرش داده بود می گفت خوبه وزن می گیره ولی به نظرم برای سرلاک دیگه دیره چون طعم گذاهارو می دونه دیگه سرلاک نمی خوره شیش ماهش بود سرلاک برنج دادم نخورد به نظر شما سرلاک بخرم یا وعده غذاشو بیشتر کنم هر 2ساعت بهش غذا بدم یا هر 3ساعت

عزیزم قدژنتیکه ولی غذا تاثیر داره وزن هم هرچی مقوی تربدی چاق تر میشه مثلا کره رو به غذاش اضافه کن من ک تخم مرغ شو باکره محلی میدم حتما وروغن نمیریزم اصلا میوه هم بده بزار جلوش کوچیک تکه کن بده خودش برداره بخوره وبرنج بپزبراش من همش کته میپزم ک بیشتر مقویتره وسیب زمینی وتخم مرغ و میوه وپسته اینا بده وزن میگیره الانم لاغر نیست نگران نباش
پسرمنم قدش ۸۵ونیم وزنش ۱۲ بود گفت خوبه

من به عنوان ی وعده غدایی سرلاک میدادم اصصصلا بچم وزن نمیگرف و بعد یمدت ک استپ وزنی داشت با اینکه سرلاک های رنگاوارنگ میخورد. بعد ک بهش عادت دادم ب غدا و از سرلاک بعنوان میانوعده استفاده میکردم شروع کرد ب وزن گیری .ینی خیلی تاثیر گذار نیس اگه غذای اصلی رو نمیخوره

مثل پسر من☹️ده کیلو هس الان واکسنشو زدم آوردم ولی من هرچی میدم پسرم نمیخوره

برای قدشم عصرونه هر روز چیزای کلسیم دار با مغزی جات بده
مثلا ماست و پسته یا شیر موز غلیظ با پودر نارگیل یا پنیر گردو نون یا از هرمغزی جات سه تا بردار با شیره قاطی کن
همه رو پودر بدیا اصلا درسته نده میپره گلوش همه رو هم تازه تازه رنده کن اگه شیرخشک میخوره تو عصرونه هاش هم میتونی شیرخشک اضافه کنی
تایم خوابشم رو برنامه باشه خیلی تو رشدش تاثیر داره دیگه شبا تا قبل یازده بخوابون

هر غذایی که میپزی یه قاشق یا دو قاشق روغن زیتون اضافه کن

سلام مگه وزن پسرت چقدر است

به نظر من چیزاییی که وزن و قد میده بده بهش مثل سیب زمینی تخم مرغ برنج موز پسته بادام گردو شما یه روز در میون این کاری که میگم بکن وزن میده
سیب زمینی با برنج نیم دونه با دانه کینوا و پیاز بپز بعد میکن کن تخم مرغم سوایی بپز توش رنده کن حتما نمک بزن که خوشمزه شه توش میتونی آب قلمم بریزی یا برای مقوی تر شدنش تو میکس سیب زمینیش هویج رنده کن یا کدو حلوایی اخر سر هم با کره بهش بده

عزیزم اینجوری ک هردوساعت ی چیزی درست کنی ک از پا می افتی قد و جثه بچه ها ی قسمتیش واسه غذاس ژنتیک و محیط و این چیزا ام تاثیر داره همون روال قبل رو پیش برو غذاهاشو مقوی کن از گوشت و ماهی و مرغ و حبوبات و سبزیجات این چیزا توی غذاش استفاده کن