خانوما برای یبوست چی پیشنهاد. میدید پنج روزه زایمان کردم هنوز معدن کار نکرده . شربت انجیر. هم امروز مصرف میکنم . غذاها همه چرب و پر آلو 😮‍💨😮‍💨

انجیرخشک خیس کن شب تا صبح بمونه صبح ناشتا انجیر و آبشو باهم بخور و همینطور هر ردز صبح یک لیوان آب جوشیده ولرم بخور هم یبوستت میره هم جلوگیری از سرماخوردگیه

پودر شربت پسیلیوم خیلی خونه و مجاز بعد قرص پروبیوتیک روده که اونم مجاز این دو تا عالین وقتی ۵روزه دیگه فکر نمیکنم میوه و اینا جواب بده

گل محمدی روی ماست و دوغ خیلی خوبه، رو من جوابه

شیاف بیزاکودیل

لاکسی ژل برا من جواب بود

من شیرگرم میخورم شکم همون لحظه کار میکن امتحان کن

لاکسی ژل. پسیلیوم

کمپوت گلابی آب رو آتیشه سری شکمت کار میکنه

من شیر میخورم فورا بیرون روی میگیرم.
خصوصا شیرقهوه ی سرد .
نمیدونم برای شما چجوریه