بچه ها سلام ... ببخشید من الان دو بار طی این دو سه روز اخیر ی لحظه پاشدم از خواب یان پهلو اون‌پهلو شم، دیدم رو ب بالا خوابیدم :( بخدا دست خودم نیس.. من کلا رو ب بالا هیچ وقت تو حالت عادی ام نمیخوابیدم عادت به پهلوی راست دارم.. الان تو خواب برام پیش اومده بنظرتون برا بچم مشکلی ک پیش نمیاد.‌ بعدش اینقد بیدار میمونم تا تکون بخوره بعد بخوابم... الانم پاشدم رو به بالا خوابیده بودم و دور از شما بختک ام گرفته بود منو :| بعد بچم تکون خورد.. شما میگید چیکار کنم؟؟

استرس از همه چیز بدتر وقتی میبینی رو بالا خوابیدی اروم بچرخ به سمت چپ بخوابو چند نفس عمیق بکش تا خونو اکسیژن بیشتر به نینی برسه

میدونی چون وختی ب پهلو میخابی،فشار میاد ب دستت و یک سمت بدنت،بدنت خسته میشه و تو خواب ناخودآگاه میچرخی ب پشت...منم همینجوریم🤦🏻‍♀️هر آن پامیشم میبینم ب پشتم😒🤦🏻‍♀️

روبه بالا منظورت تاق بازه؟
فقط به پهلوی چپ بخواب

سلام عزیزم منم دیشب خواب دیدم و نابود شدم تو خواب،
اما از نظر رو کمر خوابیدن تنها مشکلی که داره نرسیدن اکسیژن به نی نی هست و سعی کنید به دست چپ بیشتر بخوابید فعلا که میگید حرکت هاش خوب بوده خداروشکر

نصف بارداریمو افتادم رو نصف شکمم شبا یا رو کمر منم دست خودم نیست بخدا چندتا متکا هم میزارم کنارم پا میشم می بینم افتادم رو اونا ...همش استرس و ترس میگیرم ولی تا الان ک سونو دادم خداروشکر مشکلی نبوده