۳ پاسخ

از دیسک کمرت هست .
وقتی میخوابی بین پاهات یه بالشت کوچیک بزار .
روی سرامیک با پای لخت راه نرو .روی زمبن سرد نشین .

عضله رانت ضعیف شده
روغن سیاه دانه بزن

اگ‌کار سنگین‌کردی یا ورزش سنگین انجام دادی بهت فشار اومده
ماهیچه هات ضعیفه

سوال های مرتبط

مامان نون خامه ای🧿😍 مامان نون خامه ای🧿😍 هفته هشتم بارداری