منم هر وقت پیاده روی کنم،حتی ۱۰ دیقه، شبش عضلات پشت پام و لگنم و کمرم تا دوروز درد میکنه🫤🤣
فکر کنم بدن ما الرژی داره به پیاده روی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.