۳ پاسخ

هیچ ربطی ب غذا نداره فقط خودتو چاق میکنی وزن فقط، ژنتیکه

بچه منم وزنش کمه
نمیدونم واقعا چی جواب میده ک بخورم

مکمل چی میخوری؟
ماهیچه بخور غذاهای پر پروتئین و سبک بخور مثل ماهی
آجیل خیلی خوبه

سوال های مرتبط