سلام خانوما من شیر خودمو میدم زیاد نمیتونم رژیم بگیرم گشنه ام میشه زود شما بعد زایمان چجوری لاغر شدین به منم بگین لطفاً

من دوماه اول بعد زایمان چون اشتها نداشتم تا هف هشت کیلو کم کرده بودم که بعد باز رفت بالا چون باید بخوریم بدنمون داره ویتامیناشو از دست میده من الام ماهی یبار سرما میخورم شدید خوبم نمیشم درحالی که اینطور نبودم

متاسفانه راهی نداره
من از 4 ماهگی پیگیرم ولی نشد ک نشد
دیگه بیخیال شدم تا یکسالگی
چون ب شدت حالم بد میشد

شیر دهی لاغر میکنه خودش من هشتاد و یک بودم شدم هفتاد و یک

مشکل منم همین هست شدم ۷۰ کیلو منی که ۵۲ کیلو بودم همه هم بهم می گن خیلی بد شدی نمی گن بچه دارم شیر می دم