خانما شمام وقتی سرپا کارهای خونه رو انجام میدین میشین پامیشین پایین کمرتون درد میگیره وزیر شکتون احساس سنگینی میکنید

من یکم کار که میکنم بعد میرم یکم دراز میکشم.
مثلا ظرفارو که شستم بعدش میرم دراز میکشم یکم،بعد میرم سراغ کار بعدی
یعنی بین کارها حتما دراز بکش فشار نیاد به رحمت زیاد نباید ایستاده باشی.

اره دقیقا همین اتفاق میوفته

اره منم اینطوری شدم البته من چون سرکلاژم اصن کار نمیکنم اما در حد ده دقیقه یه ربع راه میرم کمر درد و پا درد اذیتم می‌کنه

اره
من یه دردی تو واژنمم میگیره