از کی ورزشای زایمان و شروع کنیم و از کی دنبال ماما همراه باشیم..هزینه ماما همراه هارو میدونید چطوریه؟

من با خانم آبادی کار میکنم توی اینستا هستن
تقریبا از هفته 14 یا 15 شروع میکنم کارشون خیلی خوبه واقعا زایمان هایی که توی پیجش میزاره انقدر راحت و خفنه که آدم همش دلش میخواد زایمان کنه😂😂
ماما همراه هم من پرسیدم یک میلیون و پونصد حالا ممکنه از این بالاتر هم باشه

من بارداری قبلیم از ۱۸ هفته رفتم کلاس
ورزشاشو اولش مداوم انجام نمیدادم ولی ماه اخر هر روز همه شو انجام میدادم
ماما همراهم فکر کنم از ۳۶ هفته قرارداد میبندن.
من سال ۱۴۰۱ ۱۵۰۰ شد هزینه ماماهمراهم تو تهران البته

ورزش من ماه آخر شروع کردم

سلام فک میکنم از ۲۰ یا۲۲ هفته اولین جلسه شروع میشه ،در کل ۵ جلسه ست تا آخر بارداری و اگه مامای خوبی بهتون آموزش بده فوق العاده تو زایمان راحت تر کمک میکنه