سلام مامانا برا درمان بیخوابی چیکار کنم ، در طول شبانه روز فقط ۳,۴ساعت خواب دارم، همش تو خواب و بیداری ام، فک میکنم خوابم بعد میبینم نه دوساعت تمام دارم فکر میکنم و خواب نبودم تو خواب و بیداری بودم
خیلی اذیتم از بیخوابی و بدخوابی😔

منم همینطور بودم ولی. به پیشنهاد یکی از دوستام داخل دستگاه بخورم عصاره استخودوس ریختم و دستگاه گذاشتم بالا سرم شب تا صبح روشنه و راحت میخوابم
امتحان کن آرامشبخشه

هی خاهر بگیر بخاب ک آن شاالله. ب دنیا اومد دیگه خاب تعطیله

من توی شرایطی که خوابم نبره کارتون میبینم
جیک ثانیه خوابم میبره

هیجی بهتر از اکسپِوئر اینستا نیست . قشنگ چشمای ادم خسته میشه مغزش خاموش میشه